¿Sabías que puedes marcar tus músculos SIN NECESIDAD DE IR AL GIMNASIO? Con el programa CALISTENIA: FIT CON TU PROPIO PESO, mejora tu cuerpo y tu vida de forma
¿Sabías que puedes marcar tus músculos SIN NECESIDAD DE IR AL GIMNASIO?
Con el programa CALISTENIA: FIT CON TU PROPIO PESO, mejora tu cuerpo y tu vida de forma práctica y segura.
Aprende este entrenamiento para que formes un cuerpo y una mente más fuerte sin usar pesas. Desarrolla pier
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Y lo mejor de todo, desde un parque o la comodidad de tu casa.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Aprenderás a desarrollar capacidades físicas que posee el cuerpo humano por naturaleza mediante un inteligente método de auto cargas.
Entenderás como utilizar la gravedad para construir fuerza.
Módulo 1 Vamos a iniciar
Módulo 2 Calentamientos
Módulo 3 Técnicas.
Módulo 4: Semana 1-4 acondicionamiento e introducción a los básicos de la calistenia.
Módulo 5: Semana 5 semana de descarga.
Módulo 6 Semana 6-9 un gran paso hacia un cuerpo fuerte y resistente.
Módulo 7 Semana 10 semana de descarga.
Módulo 8 Semana 11-14 control corporal, explosiidad y progresiones.
Módulo 9 Semana 15 semana de descarga.
Módulo 10 Semana 16 listo para una batalla calistenica.
Módulo 11: Bonos.
¿Sabías que puedes marcar tus músculos SIN NECESIDAD DE IR AL GIMNASIO?
Con el programa CALISTENIA: FIT CON TU PROPIO PESO, mejora tu cuerpo y tu vida de forma práctica y segura.
Aprende este entrenamiento para que formes un cuerpo y una mente más fuerte sin usar pesas. Desarrolla piernas y brazos con unas abdominales de revista.
Conoce cualquier cantidad de ejercicios que nunca pensaste que existían para verte VERDADERAMENTE FIT.
Y lo mejor de todo, desde un parque o la comodidad de tu casa.
Aprenderás a desarrollar capacidades físicas que posee el cuerpo humano por naturaleza mediante un inteligente método de auto cargas.
Entenderás como utilizar la gravedad para construir fuerza.
Serás consciente de que puedes entrenar de muy buena forma en casi cualquier lugar del mundo con poco material.
Conocerás un arsenal de ejercicios y progresiones.
Identificarás fortalezas y debilidades en tu cuerpo.
Forjarás una disciplina que ayudará en otros aspectos de la vida.
Serás más consciente de tu cuerpo por ende mejorarás en otras actividades físicas.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Desarrollado por JUAN EDUARDO CORRALES, deportista de alto rendimiento de calistenia; empresario; entrenador personal con énfasis en diferentes disciplinas como funcional, entrenamiento militar, musculación y con un amplio conocimiento en Fisioterapia.
Con una trayectoria de 4 años en el mundo de la calistenia, siendo uno de los mejores atletas en Colombia ya que ha ganado más de 5 competencias nacionales en esta disciplina.
Actualmente es uno de los entrenadores más prestigiosos gracias a sus conocimientos y casos de éxito que ha logrado gracias a sus métodos de entrenamiento y planificación.
“Fuerza y Disciplina Real” es la frase emblema de este atleta”.
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